讓孩子懂籃球
- 2019-07-23 17:08:56
- D
- 微教通微教通
1.比起只會(huì)投籃不會(huì)突破的,大部分教練更喜歡突破起來沒腦子的
2 .練基本功很簡(jiǎn)單,每天30分鐘比一周打一天管用很多
3 .看一個(gè)人會(huì)不會(huì)打,從他拿球的一瞬間就可以判斷,任何時(shí)候
4. 除非有非常好的突破機(jī)會(huì),否則別輕易下球運(yùn)球
5 .如果你沒能在一對(duì)一防守的情況下輕松運(yùn)球過半場(chǎng)的話,請(qǐng)你不要打控衛(wèi)
6 .跳投不是在跳到最高點(diǎn)才出手,跳再高,也是為了投進(jìn)
7 .如果你運(yùn)球還不是很出色的話,請(qǐng)不要去學(xué)任何街球動(dòng)作
8 .什么是個(gè)人的節(jié)奏?不一定運(yùn)一次球只能邁一步,運(yùn)球的時(shí)候重心不要太高,腳不要離地很多,要有一種趟水的感覺,力從地起,及時(shí)的落地、發(fā)力是你擺脫對(duì)手的最佳途徑
9. 如果防守你的比你高,利用步伐的差別,等他腳在空中的時(shí)候突然變向
10. 籃球是一項(xiàng)富有激情的運(yùn)動(dòng),進(jìn)球之后做一些自己標(biāo)志性的慶祝動(dòng)作是有必要的
11 .受助攻進(jìn)球后請(qǐng)伸出手指向傳球給你的隊(duì)友示意一下
12 .對(duì)方投籃的時(shí)候,盡管你蓋不到球,也要讓他感覺到你在阻止他
13 .并不是誰都能過才算突破好,你突破的時(shí)候所用距離才是來衡量你突破功力的
14 .對(duì)方運(yùn)球的時(shí)候,沒有打手犯規(guī),只有侵人犯規(guī)
15 .“突破好的人離他遠(yuǎn)點(diǎn)防”,指的是他接球的時(shí)候如果你沒跟上就不要太積極的上前找回位置,最佳的外線防守距離永遠(yuǎn)是1~2米(2人重心距離)
16 .搶斷多不代表防守好,能代表你防守好的是看你能否限制住你的對(duì)手
17 .如果接球以后一瞬間不知道怎么辦,把球速度還回去,換個(gè)地方站
18 .如果你不是控衛(wèi),在比賽中運(yùn)球時(shí)間請(qǐng)不要超過8秒,除非你是這支球隊(duì)的核心球員
19 .組織進(jìn)攻的時(shí)候,離籃圈越近的后衛(wèi)越nb
20 .跳起來以后,籃筐是首選,所以不要輕易的跳起來
21 .尊重所有比你強(qiáng)的NBER ,同樣尊重被你虐的LOSER
22 .運(yùn)球的時(shí)候也可以做出投籃假動(dòng)作來
23 .有的時(shí)候退一步比上一步管用
24 .賽場(chǎng)上,適當(dāng)?shù)睦捒梢宰寣?duì)手喪失信心,但過多的垃圾話可能會(huì)換來一頓群毆
25 .沒有力量,什么技術(shù)都發(fā)揮不出來
26 .不要想著節(jié)省體力,等輸了就不存在體力了
27 .賽前15分鐘喝點(diǎn)水,開賽前就不要再喝了
28 .對(duì)抗是進(jìn)步的捷徑,但是絕招是自己偷偷練出來的
29 .突破以后發(fā)現(xiàn)沒地方去了,把你的腿往正在趕來的人的2腿中間邁,吉諾比利就是這么干的
30 .變向以后不管干什么都要加速
31 .快攻多打少的時(shí)候優(yōu)先傳控球好的,如果有人已經(jīng)籃下了,當(dāng)我沒說這句話
32 .投籃再準(zhǔn)的人也有幾個(gè)他投不準(zhǔn)的點(diǎn)
33 .跳投以后要落在原地,如果沒有,你的跳投還不合格(除了后仰跳投)
34 .突破的時(shí)候,不要總是一個(gè)變向接著另一個(gè)變向的,最多兩個(gè),就該想著傳球或者進(jìn)球了
35 .永遠(yuǎn)要抬頭,被虐時(shí)也要
36 .要注意保護(hù)球員,包括對(duì)方
36 .要注意保護(hù)球員,包括對(duì)方
37 .就算你被撞飛了,脊椎也要是直的
38 .越普通的假動(dòng)作,在關(guān)鍵時(shí)刻越nb
39 .沒事兒瞄瞄籃兒
40 .對(duì)方夾擊你的時(shí)候,不要緊張,朝一個(gè)方向死突,然后變向從兩人之間過去。當(dāng)然最好還是傳球
41 .顛兒投永遠(yuǎn)比跳投準(zhǔn)
42 .籃球是室內(nèi)運(yùn)動(dòng)
43 .不會(huì)跑位比不會(huì)運(yùn)球可怕多了
44 .街球也是建立在實(shí)用的基礎(chǔ)上
45 .對(duì)那種用違例動(dòng)作耍你的,你可以一拳撂倒
46 .相撲手是最nb的半場(chǎng)中鋒
47.作風(fēng)要永遠(yuǎn)硬朗,因?yàn)槭繗膺@東西是存在的
48.只有彈跳的人只能依靠規(guī)則打球
49.任何動(dòng)作習(xí)慣了都很NB(對(duì)于你自己),但是規(guī)范動(dòng)作是為了不讓你犯前人的過錯(cuò)
50.遇到比你矮的,強(qiáng)吃
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